Elika Bebek topluluğu
kizlar 1 yaşına girmesine 5 gün var uykusuzluktan maf oluyorum 5 gündür çocuk 9 10 gibi uyaniyor 1 gibi gündüz uykusuna uyuyor 3 gibi uyaniyor snra aksam 6 da uyuyor 7 gibi uyaniyor gece 1 2 de uyuyor oda zorla tek uykuya geçmek istiyor anlamıyorum halaa uyumadı zorla uyutmaya uğraşıyorum emziriyorum sallıyorum beşikte
3 de uyanıyorsa bi daha uyutma artık 20.00 de yatırırsın akşam gece uykusuna
Tek uyku yetmiyor o zaman ilk uykusunu kısa tut 1saat kadar sabahta 8 gibi uyandır akşam üstü de yine cok geçe kalmasın Kontrollü uyut
@******* hayir hic tek uyumuyor cok nadir tek uykusu normal hep 2 kere gunduz uykusu var bide tek uyku deniycem
Uyku surelerini kısa tutmalisiniz gunduz 2 uyku ve 1 er saat. Gece de daha erken saatte yatmasini istiyorsaniz sabah erken kaldirmalisiniz mesela ornagin 8 de kalkarsa 3 saat sonra ilk uyku yani 11-12 arasi ve 15.30-16.30 arasi 2. Uyku aksam da 21.00 da gece uykusu seklinde ornek olarak.
Birde uyku rutinleri eklerseniz cok daha kolay uykuya geciyorlar
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
