Elika Bebek topluluğu
kızlar hamile olmadan önce 50 kiloydum şimdi ise 55 ama vücudum şiş gibi benim ne yesem karnım hemen hamile gibi şişiyor acil benim eski kiloma dönmem gerek göbekten kurtulmam gerek ne yapmalıyım
Limonlu su iç her gün
@******* Annesi🤍 mideme zarar vermez mi aç mı tok mu
@******* yok canım nasıl limonlu çay içiyorsak limonlu suyunda bi zararı yok aynı limonata gibi düşün bir bardak suyun içine yarım limon sık aç tok fark etmez içebilirsin hatta günde 2 3 seferde içebilirsin ben öyle yapıyordum bi de bol bol spor yaptım
@******* Annesi🤍 bi tek midem değil bütün vücudum şiş şişliğim gitse eski kiloma dönecem yüzüm fln hep şiş sinir oluyorum
5 kilo ile o kadar fark etmez. Regl olmaya basladiniz mi? Belki regl sisligidir. Gobekten kurtulmak istiyorsaniz alt karin egzersizi, mekik, yan sıkıştırma vs yapmalisiniz. Sadece su icmek işe yaramiyor.
@******* arkadaşa katılıyorum 5 kilo o kadar rahatsız etmez gidin Bir tahlil yaptırın protein kaçağı felan mı var @*******
Canm sen sadece 5 klo almışsın ne uğraşıyorsun ben 65 kloyum ve zayıflamak istemiyorum hiç
55 kilo fazlayla yaşayanlar için komik bir soru ama abur cubur kes akşam yoğurt çorbası ye 2 haftada gider akşam 6 dan sonra yeme
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
