85 kiloyum
bu benim 3 cü sezeryanım 85 kiloyum göbeğim baya kalmıştı göbek eritme zayıflama için ne önerirsiniz
bu benim 3 cü sezeryanım 85 kiloyum göbeğim baya kalmıştı göbek eritme zayıflama için ne önerirsiniz
Günde 3 lt su bol ueşillik ve tvden spor hareketleri en az yarım saat vok etkiliyor ben bu sayede 8 kg verdim
Dukan birası aşırı etkili YouTube den tarifine bak yaz gelince ilk onu yaparım
@******* kilo verdiriyor mu ne kadar sürede ne kadar verdiniz acaba bende şuan diyet+spor yapıyorum
@******* tanem❤️🥰 ben 1 ayda 5 kilo verdim spor yapmadım ama evde adım atım
@******* az önce baktım da tarife nefis yemek tariflerinden üç litre ve günlük içebilirsiniz diyor mideye zararı olmaz mı onu yapsak bir hafta içinde tüketerek devam etsek olur mu siz günde ne kadar içiyordunuz
@******* iki sene önce 25 gün içinde 13 kilo verdim spor ve diyetle ikinci doğumum oldu ve 8 gündür diyetteyim yaklaşık 3 kilo gitti ama üç gündür takılı kaldım gibi yada yağdan gidiyor
@******* tanem❤️🥰 evet evet hergun içerim zaten tadı çok güzel oluyor ben ılık içiyorum ama buzdolabına koymuyorum az bir diyetle de kilolar gidiyor
@******* tanem❤️🥰 maşallah aynen bazen direnç kilosu gitmiyor ben o zmn metabolizmayi şaşırtıyorum rutini değiştiriyorum işe yarar şeklide mesela bende 1 ay önce başladım 5 kilo verdim ama bir haftadır kilo gitmiyor bende bı kaç gündür canımın istediğini yapıp yiyiyorum
@******* üç litreyi sabahtan akşama kadar bitiyorsunuz yanlış anlamadım dimi çünkü midemi de bozmak istemem
@******* evet bende öyle yapıyorum takılı kalınca hemen diyeti iki gün bırakıyorum tekrar başlıyorum
@******* tanem❤️🥰 3 lite yapmak zorunda değilsin ben aynı ölçü ile 2 litre yapiyroum bittiğinde normal su içmeye devam ediyorum bana hiç dokunmadi ama size ila yapın diyemem bir kere yapın baktınız dokunmadı devam edersiniz
@******* tmm teşekkür ederim peki kaç gün devam edip bırakayım sonra devam edeyim
@******* tanem❤️🥰 inan ben süre belirlmedim bu arada diyetle destekleminiz lazım
@******* teşekkür ederim deniycem inşallah faydasını görürüm bende☺️
@******* merhabalar, sormayı unuttum 8 aylık bebeğim var emziriyorum Dukan birasıni emzirirken içilebilir mi bir zararı var mı sütü etkiler mi yada bebeği
@******* tanem❤️🥰 böyle diyor 🤷
@******* anladım canım ben bir hafta kullanıp bırakayım en iyisi