Elika Bebek topluluğu
iyi akşamlar kızlar bebeyim 6 bucuk ayına girdi ek gıdaya da başladık sütüm normelde de çok değil di ama bu aralar daha çok azaldı nasil artırabilirim lütfen bebeyim doymuyor mama veriyom emzirdiğimde süt olmadığını anlayınca emekten vazgeçiyor geceleri emzirdiğimde az bişi var lütfen yardım edin gece mamayla uğraşmak istemiyorum
Bol su iç sıvı tüketebilirsin hurma ye hosaf içebilirsin
ya su içmek bende istiyorum ama canım istemiyor mağlum kış aynında da insan pek isteyi yok zorluyom midem bulanıyor
Su içemiyorsanız ayran için kefir için komposto için çorba için bitki çayı için. Yeter ki sıvı tüketin.
Uyku+su. Bence en etkili iki şey. Şekerli ye sütün olsun derler ama şekerin bir yararı olmax aksine şekerli yersiniz üstüne su içersiniz o suyun yararı olur. Bol boş yeşillik yemelisiniz. Kahvaltınızdan itibaren yeşilliği yemeye başlayın her öğünde salata yiyin. Ara öğünlerinizde tahin yiyin. Muz üzerine bir çorba kaşığı tahin dökebilirsiniz mesela. Ya da kuru incir ceviz kayısı vs üzerine döküp yiyebilirsiniz. Hurma da aynı şekilde süt yapıyor. Katılmayan anneler olsa bile ben humana emziren anne çaylarının sütü arttırdığını düşünüyorum. Bence benimkini arttırıyor. Emziren anne çayı ve kimyonlu rezene sini içiyorum her gün birer fincan. Her yemeğe bolca kimyon ekleyin hem süt arttırır hem kalitesini arttırır. Ama her şeyden once su için. Su içmeyi şu şekilde sisteme koyabilirsinix. Örneğin her emzirme öncesi yanınıza bri bardak su alın. Her emzirme sonrası bir bardak su için üzerine. Bu bile ekstradan su içmenizi sağlar.
suyu bende içmeyi çok istiyom ama canım istemiyor mağlum kış aynında da insan pek isteyi zorluyom midem bulanıyor rezene anason çayı melisa papatya çayı hep denedim fayda etmedi bana
Denemiş birisi olarak tereyağıni hafif erit pembelesince bir cay bardağı pekmek kat iki dk kaynasin onu sicak sicak ic üzerine uyu, çok işe yariyor inan benim göğsüm dolup sertlesiyor o derece etkili oluyor..
@******* yok canim bişi olmaz su iç uzerine yatt😂 ama cok etkili oluyor deneyince anlarsin
@******* oğlum 🧿 gündüz uyumam imkansız ya iki çoçukla zor üç yaşında bi olum da var çok yaramaz
@******* gündüz değil canim gece yatmadan önce yap gece uykusunda süt hormonların daha cok çalışıyor hem..
@******* oğlum 🧿 tm aklımda bulunsun
@******* oğlum 🧿 hangi pekmez üzüm mü keçibonuzu mu peki
@******* farketmez canim
Bolca hurma, hoşaf,rezene çayı,su ve uyku
çok teşekürler yardımınız için
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
