acil...

Ekmeği kesince sıkntı bitiyo 😂😂

@******* kahvaltıda kesemiyorum

o kilolari nasil tutuyonuz ya benim hepsi gitti uzuluyorum 😭

Yeşillik süt yapıyor hem zayıfladım birde etleri ben yağsız yapıp yedim eski kilomdan aşağı bile düştüm

@******* kaç ayda verdiniz

Aynı şey bende de😂😂

@******* garip anne nasıl verdin bacım söylede dua ediyim sana😄😄

@******* mucizem🥰❣❣🌸🐣 2 ay içinde hamilelik kilolarımı verdim

Ben doğumdan hemen sonra 1-2 ay içinde baya verdim yani aldığımın hepsini vermişimdir ama sonrasında emzirirken acayip iştahım açıldı birde şunu ye süt olsun bunu ye süt olsun diye tatlı şeyleri dayadılar tabi doğum yaptığım kiloya kadar çıktım sonra şekerli gıdaları kestim 64 e kadar düştüm şimdi yine şekerli şeyler yemiyorum dengeli besleniyorum 61 62 civarındayım bakalım 8-9 kilo daha vermek istiyorum

@******* bende şekeri tamamen kestim ekmek çokmaz tüketmeye başladım akşamlarıda yememeye çalılıyorum inşaallah bende vericem

@******* mucizem🥰❣❣🌸🐣 valla ozellikle bisey yapmadim canim cocukla ugrasirken az yiyodum zaten bir gundebancak 2 ogun yiyebiliyodum ne ekmekten kıstim ne de tatli falan yememezlik ettim gittiler

@******* mucizem🥰❣❣🌸🐣 ekmek olarak tam buğday ekmeği tüketebilirsin birde yemek yedikten 4 saat sonra uykuya geç. Akşamları meyve yeme gün içerisinde yemeye çalış tatlı ihtiyacını bitter çikolata ile karşılayabilirsin. Canının bir şeyi çok çekerse azıcık ye kendini çok kısıtlama yoksa birden denge bozuluyor canın o şeyi daha çok istiyor 😄

Hamile kalmadan önce zayıftım hamile kalınca 12 kilo aldım ama görünen sadede karnım vardi kalça yüz basen hiç almadım karnimda az vardı doğumdan çıktım ertesi gün baktım 12 kilo gitmiş 😂şuan 8 ay oldu doğum yapalı daha 1 kilo almadım şükür herşeyi de yerim sadece ekmek sabah yarım yerim o kadar başka ekmek öğlen akşam yemem ama 24 saat tatlı çikolata cips hamur işi yerim 🤭

@******* ayyy ne güzel bende su içsem bile şişiriyo😅

@******* ayyy evet ya tavsiyelerini uygulamaya çalışıcam teşekkür ederim canım🙏🧡

@******* mucizem🥰❣❣🌸🐣 o zaman sıkıntı 😂

Hamileliyimde 17 kilo aldım 40 çıkana kadar hepsini verdim sonra süt olsun mantığıyla yedim kilolar geri geldi 10 kilosunu yine aldım, süt olsaydı yine dert etmezdim sütte olmadı🤣

@******* ayyy bende doğumdan sonra kilo aldım şuan o kadar zorlanıyorum ki inşaallah sütüm kesilmez

@******* aynı ben 😂arasa yediriyorum bitiriyor bu sefer kucak istiyor kalkacak ben ortada kalıyorum 😂Allah'tan eşim bazen denk geliyor alıyor yiyorum yemek yemedigim için sürekli abur cubur yiyorum Allah'tan kilo almıyorum

@******* kaç ayda ve kaç kilodan sütün azalmadı mı

@******* 65 kilodan 94 e çıktım doğumdan sonrada kilo aldım. Şöyle ki boyum 172 olduğu için 75 e düşünce bile çok zayıf duruyorum ama benim boğaz durmuyo

@******* 65 ile hamile kaldım kuzum 77 kilo ile bitiridim doğum yaptım geri 65 oldum ortaokuldan beri bu kilodayım 😱😂

@******* mama falan veriyo musun peki

@******* 94 de çok fazla canım herkesin derdi başka sende almak istiyosun😅😅

@******* inşaallah sütüm azalmaz ya benim kızım biberonda tutmuyo napıcam bilmiyorum çok kararsız kaldım

16-17 kilo aldım hamilelikte.Dogumdan hemen sonra 8 kg gitti sonrasını da yavaş yavaş verdim.53 kg ile hamile kalmıştım şuan eski kilomdayim.Hicbir şey yapmadım emziriyorum çünkü iştahım çok açık genel olarakta ama yemek yemeyi seven biriyim😬

@******* aynen bencede ideal 65 bilemedin 60:😂