anne sütü artırma

Bol bolsu bir bardak gece uyumadan laktozsuz süt yuruyus ve istahinda yoksa dahiliyeye gitmelisin

Bence en önemlisi iyi bir uyku dinlen sonra su sonra et sonra kuru gıdalar dut hurma gibi şeyler birde pekmez iyi süt yapar ama en iyisi güzel bir uyku dinlenmek vücut yorgun düşüyor oda iştah gidiyor can sıkıntısı dert derken süt kesiliyor

@******* tam tersi yorgun vücut daha çok yemek ister

su zaten herkesin bildiği gibi içilmesi gerekiyor. sonrasında özellikle sarı meyvelerden komposto canın kayısı armut ayva gibi. incir dut çok fazla süt yapıo. ama mutlaka evinde hoşaf bulundur. ben şeker katmıyorum yerine çubuk tarçın koyuyorum karanfilde atıyorum. soguk soguk

Su, uyku ve sut sağma