anne sütü

Protein ağırlıklı beslenme balık özellikle rezene anne çayları ben ne bulursam yiyorum içiyorum patatesli yumurta bende süt yapıyor ama herkesin vücudu farkli bal benim sütümü arttirmisti bı ara şuan faydası yokdeneyimle kendini ne yediğinde artıyor sütün

Emzirmeden sonra sütünü sağmak ve bol su içmek bunların çok faydasını gördüm

Hoşaflar Bol bol yemek yemen lazım bulgur pilavı artırır ama gaz da yapabilir yapmayadabilir deneyip yanılma işi bu birazda kuru dut hoşafı çok güzel süt yaptı aşırı anlatamam bestlak süt artırıcı damla oda çok güzel süt yaptı

Solgar B12 aldım bende çok işe yaradı 😍

Kesinlikle günde bir veya iki kez rezene çayı içmeni tavsiye ederim.

Günde kaç litre su içiyorsun