anne sütü

Bol bol su, dut kurusu, incir, yaş veya kuru üzüm, siyah kuru üzüm, pekmezli su, promalt, humana still tea, rezene+kimyon-

Bana doktor bulgur pilavı,hurma, boza,bakliyat gaz yapıyor ama süt arttırıyor dedi canım

Sık sık emzirin bebeği, emmiyorsa en fazla 3 saatte bir sagin. Bol su ve sıvı tüketin, yeterli dinlenelmeye de dikkat edin. Papatya ve kimyon çayı çok faydalı, yulaf da aynı sekilde

Düzenli ve sağlam beslenme bol su rezene çayı dinlenme