anneler

Yumurta. Son 1 ay düzenli yumurta yemeye başlamıştım ve güzel toparlamıştı

@******* Haşlanmış mı. Canım

@******* evet

Muz,kaşar peynir,kuruyemisler ceviz fındık balık

Ben ceviz fındık falan yemiştim artmıştı

Kaşar bn her gün sabah akşam laktozsuz süt içiyordum yoğurt yumurta ceviz muz güzel kilo aldırıyor

Son bir ay kala bebek pek kilo almıyor çünkü doğum için kendini hazırlıyor. İki ay kala kaşar yumurta bu ikisi özelikle çok kilo aldıtiyor

Yumurta kasar peyniri muz et tavuk kuruyemis gibi gidalar

İlk 6 ay sürekli kusmuştum hic birsey yiyemedim son zamanlarda toparlandım. Hergun sut ve kefir içtim, avokado yedim , guzelce dinlendim faydasını gördüm

Muz kalsiyum kaşar balık en çok protein ama. Ben hepsini denedim almamıştı bebeğim yapı biraz da ama doğduğda kilo almaması bi sorun teşkil etmedi

Ceviz, kaju, tahin, pekmez, helva ekmek