annisler

İlk hafta daha gitti bütün kilolar kendiliğinden ama snra yavaş yavaaaşş geri geldi hepsi 🤦‍♀️

Valla emzirirken süzüldüm, metabolizma ile ilgili sanirim

Bizler tombik daha siriniz aslinda 😃saka maka bi yana yemeyi icmeyi kesmekte olmaz yuruyus ve spor lazim

@******* @******* Anne 🤫 @******* ay benim kiloların gitmiyor kendimi İki kişi gibi görüyorum kizlar 😅 spor şart galiba ya

Emzirdim sadece bir de bol su içtim 46 bedenden 40 bedene düştüm. Ama ekmek falan yiyorum tabi tatlı da yiyorum. Abur cubur yemiyorum sadece.

@******* aynen öyle canım ama spor yapmamak içinde bahane çok 😆 çok sıcak bea 😂😂

@******* valla helal bende işe yaramıyor bişey 😅😅

@******* Anne 🤫 evet ya , keşke bu sıcaklar kendiliğinden göbüşlerimizi eritse 😅😅

@******* keşke canım keşke. Bide ben yemek değil ama deli gbi abur cubur düşkünüyüm

@******* Anne 🤫 bnde abur cubur hiç yok , ama bebeğim çok emiyor bni yiyorum yedikçe sisiyorum 😅😅

@******* olsun ye gitsin. Bebeğine bol bol süt olsun inşallah 🤲

@******* Anne 🤫 amin amin 🥰😅❤️

@******* emzirme bitince yaparsın bişiler. Ben de diyet yapmıyorum valla yemek bulduğumda yiyorum. Ama bebeğim çok kucak istiyor ve ayakta olmamı. Tüm gün ayaktayım neredeyse belki o yüzden kilo vermişimdir

Bende veremedim 5 gün oldu diyetisyene başladım inşallah gidecek

@******* Anne 🤫 ayy bu bennn 😅😂

@******* 😂😂😂😂

@******* Anne 🤫 o yüzden emzirirken verirsin lafları külliyen yalan yedikçe kilo alırsın 😂

@******* önemli olan sağlık.. Kilo alınıp verilio daha çok alınıo filan 😆

Hamilelik boyunca 4 buçuk kilo aldım 1 haftsa sonra hepsi gitti kendi kiloma düştüm ama kendi kilomdam dan vermem lazım 🤦🏼‍♀️

Bende verdim ama ben güneş ybatmaya yakın 6 civarında kızımlar. 1 saat yürüyüş yapıyoruz kızım arabada 😇 eve gel duş al kızı uyut gün Bitti 😇

Aldığım bütün kiloyu ilk hafta da verdim ama baya zayıfladım şimdi almak istiyorum ben de 😅

Ben diyet yaptım yoksa gideceği yoktu 😃

Sezeryan oldum. Dogumdan 3 ay sonra 10 kg kadar vermistim sonra hepsini geri aldim. Cocugum 10 aylik anca kendimi toparliyorum diyetteyim 2 aydir sadece 6 kg verebildim. Gitmiyor yani eskisi gibi degil hareket yok cunku evin içinde ac kalarak kilo vermek cok zor. Spor yapmak lazim. Diyetle birlikte spor sart.

İlk iki haftada çoğunu vermiştim sonrasında da o aktiflikle hareket halinde olunca mecbur veriyorsun herhalde bir de bünyeye göre değişir tabi 69la hamile kaldım 84le doğuma gittim bebeğim 4 aylık şu an 68 kiloyum