Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

Ay bu kilo belası

Topluluk üyesi

Ya ramazanda zayıflayan var mı.. Sahur yapmıyorum sadece iftardan iftara oda pide yok tatlı yok pilav yok o şekil en fazla aldığım 600 kalori bide üstelik kursa gidiyorum hergun 30 dk yürüyüş iftardan iki saat önce kayınvalidemde yemek yapıyorum on kişiye yine oturmuyorum yok yine aynı yine aynı şaka gibiy

2 cevap 107 görüntülenme

Cevaplar 2

Topluluktan deneyimler

@******* ya yediklerim biliyor musun hep sağlıklı şeyler et tavuk yumurta yoğurt iftar yaptığım için daha fazlasını istesemde yiyemiyorum... Sahurada eşim uyanmıyor diye bende kalkmak istemiyorum...

Bebeğim yanlışın sahur yapmaman mutlaka yumurta tüket iftarda da çorba salata protein ağırlıklı beslen tatlı ekmek zaten yokmuş iftardan sonra yemeği kes

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön