Elika Bebek topluluğu
Bebeğimin bağışıklığını yükseltmek için ne yapmam gerekiyor genel kontrolü yapıldı biraz bağışıklığı düşük çıktı doktor yakın zamanda grip gecirdiyse ondan da olabilir dedi kizimla ikimiz virüs olmuştuk zaten bir kaç ay önce neyaparsam bağışıklığı güçlenir
Hangi deger kan tahlilinde
@******* oğlummm hangi değer olduğunu söylemedi canım sadece b 12 değeri biraz düşük dedi onun için damla verdi sonra da dediki bağışıklığı biraz düşük dedi yakın zamanda dedi grip gecirdiyse ondan da olmuş olabilir dedi
@******* ben de baktırdım henuz göstermedim sonucu cıkmış hangi deger bilmiyorum
@******* oğlummm anladım canım inşallah en iyi sonuçları alırsınız
Haftada en az 3 gün et yedirin hem b12 si yükselir hem bağışıklığa faydalı . Yemeklere ekleseniz de olur. Et tavuk balık fark etmez. Çorbalarına et suyu ilik suyu ekleyebilirsiniz. Karadut özü hem iştah açar hem bağışıklığa faydalı. Yani aslında sağlıklı beslenme iste. Karbonhidrattan daha düşük proteinden daha yüksek. Tabi sağlıklı karbonhidratları almali. Yoğurt ve yumurta da önemli. Toparlar inşallah kışın daha zor oluyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
