Elika Bebek topluluğu
ilk dogumum sezeryanla oldu şuan bebeğim 11 aylık emziriyorum daha ve göbeğim gitmemiş duruyor nsl giderebilirim neler içersen çocuğuma etki etmeden kilolarimdan kurtula bilirim yardımcı olursanız sevinirim
Spor yaparak dengeli beslenerek
Spor yaparak,dengeli beslenerek,su içerek
Korse taksana şekillensin ben doğumdan sonra 55 oldum yine biraz göbeğim var
Bol su içerek emzirerek spor yürüyüş yaparak
Birde doğumdan sonra korse takarak
@******* çok tskr ederim 🙏
@******* suyla pek aram yok eskiye göre 3 bardak fazla içiyorum 🤭
@******* Annesi deniyecem hergun mu takılı kalacak yoksa adet sürecinde tek mi
@******* her gün ☺️
@******* Annesi tskrler☺️👍
Günde en az 3 litre su içmen lazım bol hareket yediklerine dikkat edip bide 6 dan sonra bişey yemezsen inşallah verirsin canım
@******* yakışıklı annesii😍🥳 tskr ederim bilgilerin için 🙏☺️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
