Elika Bebek topluluğu
6bucuk aylık oğlum var sabah uyku düzeni yok canı ne zaman isterse o zaman uyutuyorum fakat besige koydum da10dakika uyuyor geri uyanıyor ve 10saat uyumuş enerji var şekilde nasıl uyku eğitimi vermeliyim
@******* aynı benim oglum sanki içine duracel kaçmış gibi 😂
Uyku düzeni kurmanız lazım önce. Sabah aynı saatlerde uyandırmalısınız alışana kadar ve bu saat çok geç olmamalı. 7:30 mesela. O aylarda bebekler 2,5-3 saat kadar uyanık kalabilir. Uyanıklık sürelerine dikkat ederek uykuya götürmelisiniz. Erken ya da geç yatarsa kısa uyku uyur. Günde 3 gündüz uykusu uyuyorlar o aylarda genelde. Son uykudan en geç 6da uyanmış olmalı ki gece uykusundan çalmasın. Önce saat düzeni kurabilirseniz gerisi gelir merak etmeyin.
Uyku rutini olmadığı için yani ne zaman isterse o zaman yattığı için çok yoruluyor ve derin uykuya geçmeden geri kalkıyor ve bu durum zamanla gece uykusunu da bozuyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
