bel ağrısı

Sicak tutun belinizi surekli havlu koyun ortopediye gorunun ama

@******* normalde terledigim halde bile tutuluyor soğuktan mi oluyor ama zannetmiyorum öyle uzaninca bile ağrıyor yana zor dönüyorum artık bacaklarıma da vuruyor

@******* bende de duzlesme belimde aynilari bendede var sizdede baslamis olabilir bel egzersizleri yapin derim 6.ay dolsun bende baslayacagim once evin icinde biraz yuruyun isinin sonra bel duslme hareketleri diye aratin yapin onlari 1 haftada hatta 2 gune faydasini gorursunuz kollari ayaklara uyusma yapiyor hep

@******* bebegimle ilgilendiğim için kendime pek vakit ayıramiyorum ama artık bebeği alırken eğilince bile acı cekiyorum

@******* aynisi basimda oturmaktan sirtim kiriliyor artik kalcamin ustunde yirtiklar olmus yara oluyor artik bende gideceğim doktor a bence ihmal etmeyin sizde heleki emziriyorsaniz birde iki kati oluyor adeta

@******* evet benimde kalça üstündeki kemiklere vuruyor ..bende emziriyom bebeğim 6 .ayinca .

@******* sizdede basliyor demek ki yururkende agri oluyor kalca ustunde uzun sure ayakta kalincada parmak ucuna kadar agri ve uyusmalarda olabiliyor

@******* evet uzaninca kalkamiyom bide yatakta dönünce ağrı oluyor bide yürüyünce eğilince falan ..fıtık mi oldum yaa😔

@******* eger oyleyse var demekki 2 tane omirilik aramda var fitik benimde mesela sirt ustu uzaninca saga sola zor donerim kitlenir kalirim var mi sizdede boyle

@******* evet benimde öyle oluyor bide sabah diyelim bebeğim uyandı onu beşikten Alaçam ya belim ağrıyor egilince

@******* ne yapmam gerekiyor hangi bölüme gitmeliyim

@******* baslamis sendede desene gecmisolsun ben fiziğe gitmiştim bi 15 yil once felan ortopediye git istersen oda bakiyor cunku

@******* anladım teşekkür ederim