Bilgi

Bulgur süt yapiyo kısır yemiştim cogaltti

Uyku, su ve süt sağma.

Valla su icersen bol bol sutunde olur yemekls icmekle olacak birsey degil süt meselesi yarisi su zaten

Canim anne sutunun yuzde 80 küsürleri su zaten. Bol bol su iceceksin ve bol bol bebegini emzireceksin. Dinlenmene ve uykuna da ozen gostereceksin onun dışında ne yersen ye sütun artmaz. Yediklerin sutunun kalitesini degistirir sadece yani arttirmaz veya azaltmaz, paketli gida vs zararli olan bir sey yemiyceksin o kadar. Ve cok yersen sende kilo yapar tek artisi o 😀 zaten sistem cok yemek cok sut seklinde kurulmamis, anne ac bile kalsa o sütün gelmesi lazim. Vucudumuz bu sistem uzerine kurulu merak etme o yuzden su iç ve sadece bol bol emzir bebegini. Ayrica sütünün cocugunu doyuracak kadar geldigine inan

Dut hoşafı bol su ve rezene çayı iç canım