Elika Bebek topluluğu
merhaba anneler 6 ay önce doğum yaptım bebegımı emzırıyorum ve doğum kılolarım gıtmedı kılo vermek ıcın pratık bıldıklerınızı paylasırmısınız
Emzirirken açlık çok oluyor emzirme bitince anca verebilirsiniz
Bende aynı durumdayım ama iki gündür Spor yapıyorum
Bende aynı durumdayım sağlıklı besleneyim dedim bak diyet değil herkes olumsuz yprum yaptı bende dayanamdım bıraktım şeker her şeyş yiyorum insanlar neden herşeye karışırlar bilmiyorum spor yapayım dedim terleme sütün azalır dediler ona da başlaadıö kilo almaya devam ediyorum 😭 inşllah sağlıklı oluruz hepimiz (benim tavsiyem kendim uygulayamasamda ara öğün yap muhakkak yanında kuruyemiş olsun bu şekilde ani şeker düşülerinde zararlı şeylere yönelme azalır)
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
