Bir ayda 15 kg

Vermek mi almak mi👀😂

@******* ay vermek yazmamışım

@******* anladım canım da çok sağlıklı olmaz ya verilmez bence bir ayda 15 kilo

Verilmez verilirse zaten hiç iyi olmaz ayda 4. 5 kilo normal 15 çok fazla versen bile yağdan değil kastan gider.

Kesinlikle verilmez ölüm diyeti yaparsan belki

sağlıksız

Çok sağlıksız olur. Yağdan değil kastan vermiş olursun. Bıraktığında ise 2 katını almış olacaksın.onun yerine yavaş yavaş kilo vermelisin kalıcı olması için

Hiç tavsiye etmem o kadarı mümkün de değil ayrıca