Bir Derdim Var 😭

Cok gecmis olsun Allah sifani versin buna benzer hastaliklar benim ailemde iki kiside vardi rahmetli babamda vardi ablamdada cikti surekli sol kolunu falan kütletirdi degisik degisik takintilari vardi en zor hastalklardan biri bence annemdede panik atak var surekli deprem olcak hissi Allah yardimcin olsun

@******* ismail efe Gerçekten çok zor birşey Rabbim kimseye yaşatmasın

Bende nöbet geçirdim atlatamadim tâbi ara ara geliyor anksiyete ama nöbet daha gevirmedim çok şükür seni anlıyorum çok zordu otobüslere bile binemiyordum ay aklıma geldi de sen ne güzel destek aliyosun ben ona bile gidemedim

@******* İse yaramıyor maalesef keşke yarasa 😭

@******* Umarım faydasını görürsün ilerde tekrar edicek korkusu belli süre gitmitor ama kendini o ansiyete krizlerden rahatlaticaklar şeyler bulmaya çalış bunun geçeceğini gerçek olmadığını vs derim nefes al ve temiz hava almaya çalış geçmiş olsun

@******* Valla o kadar endişelendiriyor ki beni kardeşimi çağırdım yanıma gelecek belki bana iyi gelir ailemden uzağım

@******* Kesinlikle faydası olur gez toz kafa dagit iyi geliyor

Lohusa doneminde basladi oncesinde ailevi peoblemlerimiz vardi muhtemelen oncesi var seninde temelde bisey sonra kalp ritim bozuklugu anksiyete ve abtidepresan agir depresyon su an olac kullanıyorum Allah kimseye yasatmasin

@******* Olmazmi bendede ailevi problemler oldu sanki.kalp krizi geçiricem diye kalbimi dinliyorum sürekli

@******* İste temel bozuk seni cok iyi anliyorum hic birseuden zevk alamiyorum takintilarim cok yüksek mesela

@******* Valla aynı takıntı haline geldi gerçekten kafayı yiyecek gibi oluyor insan bende karanlık korkusu da çocukluktan beri

Ben de bir dönem yaşamıştım canım. Bunu anca yaşayan bilir. Çok çok kötü bir duygu. Ama şimdi iyiyim çok şükür. İnşallah sen de iyi olursun. Aslında gayet sağlıklıyız hepsi zihnimizin kendi kendine oluşturduğu karmaşadan oluyor. Bunu beynimize kabullendirmemiz gerekiyor. Beynimiz aslında var olmayan bir tehlike algıladığı için vücutta stres oluşturuyor. Beynimizi ikna etmemiz lazım her şeyin yolunda olduğuna :)

YouTube'da İzzet güllü var onun videolarını izleyebilirsiniz.