Elika Bebek topluluğu

BİR KONUDA DANİŞMAK İSTİYORUM SİZE ARKADASLAR

Topluluk üyesi

kızım 2 aydır uykusu kaydı.geceleri gündüz yaptı gündüzleri de gece.gecen hafta sabah 6.55 te gece uykusuna yattı 14.30 da uyandı.en son bı yerdem başlamam gerekti.bu hafta erken kaldırıyorum.11 gibi.gun içinde uykusundan ben uyandiriyorum.az uyusun diye.sizce başka neler yapabilirim uykusunu kaydirmak icin?dün mesela gece 3.40 da gece uykusuna geçti.bu gece bakalım ne olacak...

3 cevap 61 görüntülenme

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

Biranda çok erken kaldırmayayim dedim yavaş yavaş kaydirarak yapıyorum.gece 11 saat uyuması gerekiyormuş.7-8 saat uyuyor bu sefer.daha erken kaldirsam çok afallar mi?ya da bir anda yapmak mi en iyisi?

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.