Elika Bebek topluluğu
doğumdan sonra 30 kilo verdm vermem gereken 20 kilo daha var benimle birlikte diyet yapabilecek olan vra mi birbiimize yardimci oluruz 😊 destek oluruz birlikte zayıfliyalim
Kıııız nasıl verdin ya süpersin keske bende verebilsem
Ya nasil verdin kac kiloydun basaladiginda bende 2 aydir vermeue çalışıyorum ama bir turlu veremiyorum
@******* canım @******* 2 öğün besleniyorum 3 lt su iciyorm kaçamak yapmiyorm hic
@******* kac ayda verdin peki ,2 ogun de istediginimi yedin detaylı anlaatimisin
@******* sabah haşlanmış yumurta dosmetes salatalık aksam ds 6 gibi yiyordm sebze yanına yogurt biraz da proteyin aliyorm makreten birşey yemiyorm bir de bil bol su içtim 7 ayda verdm
Tebrik ederim iradeni sporla destekledinmi canım bu süreçte sadece diyetmi yaptın
Beeen 🙋♀️ ama ramazandan sonra başlayacağım. Ben de 20-22 kilo vermek istiyorum. Sizi hemen burdan ekliyorum. Desteğinin olması guzel olur. Masallah iyi vermissiniz.
Bnde burdayım bebeğimin ek gıdaya geçmesini bekliyordum 🤗
Evlendikten sonra iki yıl içinde 20 kilo aldım tam beslenmemi düzene soktum kilo veriyorum diyordum 3-4 kilo verdim hamile kaldım sonra o 3 kiloyu geri aldım sonra hamileliğin 13. Haftasında rahatsizlanip hastaneye yattım o 3 kiloyu yine verdim. 25. Haftadan sonra yine aldım toplamda başlangıçtan doğuma+17 kg ile girdim. Doğumdan sonraki ilk 1 ayda o 17 kiloyu verdim. Sonraki 4 ayda 3 kilo aldım 🙈 🙈🙈🙈 ben evlendigim halime geri dönmek istiyorum 🥺🥺🥺 koskoca gardolapta giyecek bı tane doğru dürüst birşey bulamıyorum 🥺 ben de varım 🙋🏻♀️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
