bol bol süt

Komposto bulgur pilavı diyolar ben henüz yemeye vakit bulamadım

@******* teşekkür ederim canım 🥰

@******* derya_5203 ne demek canım☺️ benim doktorum ilacda vermişti sezeryanla hemen gelmiyor diye

@******* yaa nasıl bir ilaç ismi falan nedir çocuğun sarılığı var bol emzirmem gerek 🥺

Bol su iç soğan da ye ama bası su

@******* soğan gaz yapar diyorlar🤦‍♀️

@******* derya_5203 ben yiyodum yapmadı bende yeşillik de yiyebilirsin hurma mesela oda süt yapar ama suyu unutma

@******* teşekkürler cnm

Dereotu çok etkili, incir kompostosu ve tatlı olan birçok şey :)) humana çayları

Fitovision fito milk içiyordum sabah akşam ve kuru üzümü hoşaf yada normal yiyerek te rüketebilirsin üzüm çok süt yapıyor birse emzirdikten sonra pompayla göğüslerimi 5 10 dk daha sağıyordum ve baya sütüm arttı buzluğa da stokladım

Dereotu ve bol su canim

@******* derya_5203 mamillac diye damla

@******* teşekkür ederim canım 🥰

@******* bu çayı duymuştum denemeK istiyorum👍🏻❣️

@******* işte istediğim🙏🏻👍🏻

İncir süt yapıyor onu kullana bilirsın

Kuru dut incir dereotu ,bestlak diye damla var inşaallah faydasını görürsün

Merhaba benim doğumum olaylı oldu ve bebeğim 18 gün yenidoğan yoğun bakımda tedavi gördü o yüzden sütüm hep sınırda gitti.Once bestlak damla kullandım memnunda kaldım ama şimdi tahin yemeye başladım bazen pekmezle bazen ilaç gibi kaşıkla bazen tatlı üzerine ve sütüm fark attı.Eger damak tadınıza uygunsa kesinlikle öneriyorum ✌️😇

Su tüketimi en önemlisi bunun yanı sıra; Dere otu,incir kompostosu,tahin,yulaf,havuç,somon balığı,rezene çayı,hurma,susam,proteinli gıdalar örn; (kırmızı et,beyaz et,badem,süt,yumurta,yoğurt,kabak çekirdeği)sarımsak,kayısı,kırmızı pancar,koyu yeşil yapraklı sebzeler ama gaz yapıyor onun için yedikten sonra mutlaka kimyon çayı tüketin. Kuru yemiş,uykunuzu alıp dinlenmiş olmak,stres yapmamak,karbonhidrat da tüketmeniz gerekiyor. Emzirme sırasında oluşan tensel temas, göz kontağı prolaktin ve oksitosin hormonlarının seviyesini yükselterek anne sütünü artmasında da büyük rol oynuyor.

@******* teşekkürler canım 🙏🏻🙏🏻

@******* 👏🏻👏🏻👏🏻🥰