Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

Destekli oturtma

Topluluk üyesi

5ay 1haftalik olduk destekli oturtmaya başladım ama günde kaç dk veya dahamı uzun durmalı herhangi bir sorun olurmu bilmiyorum siz destekli oturtuken ne kadar süreli olarak yaptınız

3 cevap 49 görüntülenme

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

günde 5dk ile başlayın durumuna göre arttırırsınız süreyi. Bolca karın üstü egzersizi yaptırın onun çok faydası oluyor

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön