diyet yapan arkadaş lar

Devamke😎

Müthiş gidiyor

@******* sende mi yapiyon bem bu aksam seytana uydum cips yedim kola ictim cok pismanim😊😊

Devam ediyorum 😊

@******* oğlum ben de devam yarin detox yapacam 😊😊

@******* annesi 😇 nasil birsey düşünüyorsun peki😊

@******* annesi 😇 offff kola deme lütfen 😂10 aydır günluk bir litre içen ben 11 gündür içmedim niye uyuyon kız şeytana 😂kaç kilosun kaçıncı günün ben 70 kiloydum 66 olmuşum 9 günde 😎ben bile uymadim daha 😂

@******* oğlum yeşil çay maden suyu yapiyorum dukan bira diyolar ben oyle gormuyorum youtebe da oyle yazınca cikiyor

@******* kiz ben 7 aydir diyet yapiyorum gecen yaz basladim ayda bir biraktim 94 kilodan 82 ye dustum

@******* annesi 😇 himm sadece onları tuketiyorsunuz dimi.

@******* oğlum sabah ogle aksam yiyorum 2 de ara ogun yapiyorum termal takim.aldim spor yapiyorum

@******* annesi 😇 dogum kilolari ne durumda kac kilosunuz kac kilo verdiniz

@******* oğlum ben 87 kiloyla hamile kaldim 94 kiloydum suan 82 kiloyum ramazanda daha cok dikkat edip 5 kilo vermek istiyorum 😊😊

@******* annesi 😇 7 aymi 😱😱😱helal olsun

@******* 1 ayda 10 kiloyu verdim aslında sonra saldim dogum kilosunu verdim hep yesil cay maden suyunu. Yaptim cok guzel odem attı

@******* annesi 😇 bende onu yapıyorum kaç gündür dükkan birası diye geçiyor başka şeylerde yapıyorum ortaya karışık 😂😂😂bende bı 6 kilo versem yeter

@******* sute yesil cay demle icine zencefil tarcin koy oda cok guzel yag yakiyor

@******* annesi 😇 cok iyi kilo vermissiniz 😁

@******* ben ekmek.yemiyorum nerdeyse istegram da bi kadin takip ediyorum cok guzel tarifleri var yulaftan tost bogrek yapiyorum bugun yesil mercimekten kurabiye yaptim

1 ay oldu diyet yapali tam siki bir diyet yapamiyorum😔malesef ekmek yemiyorum birde aksam 7 den sonra birsey yemiyorum 10 kilo verdim devam bakalim insallah

@******* annesi 😇 bende 11 gündür beyaz ekmek yemiyorum kepekli yiyorum günlük en fazla 4 dilim ince hamur işi şerbetli tatlılar yok kola abur cubur yok meyve suyu dahi içmiyorum şeker sadece sabah 1 bardak çaya 2 kaşık atıyorum o kadar sebze yiyorum ot yoğurt felan işte bende hep yulaflı tatlı tarifleri buluyorum şekersiz unsuz😂valla sağlıklı yaşam

3ci haftam 4bucik kilo verdim bugün bozdun yarın tam tempo ile devam inşallah

@******* Papatyam 🌼🌼 nasil dayaniyorsunuz bununla nasil bas ediyorsun ben gunduz hic acikmiyorum 7 den sonra acıkıyorum hep bisey yemek istiyorum

@******* annesi 😇 ay bilirim o vicdan azabı bu hiç üzülme yılma yarına bir öğününü az ye dengele hiç sorun değil

@******* annesi 😇 kuzum emziriyorum sütü etkiler mi ben yesil cay etkiliyor diye bu detoksu yapmamıştım

@******* annesi 😇 bende cok yemek istiyordum su ictim ozaman aclik.hissi gidiyo ve alisiyo vücut

@******* annesi 😇 nasil verdnz 1 ayda 10 kilo😳🧿

@******* nasil pekk🧿

@******* 'mm🌼 2 tane yesil cay etkilemiyormus buna da 2 paket koyuyorsun zaten maden suyu iciyoruz ben yaptim hep kahvede cay da cafein 1 hafta yapacaksin zaten

@******* 👠💋 ben diyetisyene gitmistim 2 kilo.zor vermistim diyetisyen cok yediriyordu😂😂😂

@******* cok yuruyus yaptim diyet te bu yesil.cay maden suyunu yaptim alic sirkesi ictim sabahlari dogumdan kalan ödemler gitti 10 kilo

@******* annesi 😇 kuzum nasıl yapcam kac gün iccem yardımcı olur musun

@******* 'mm🌼youtbe ba dukan birasi yazınca cikiyor 1 hafta kullancaksin 2 yeşil cay 700 ml suya at 5 dk demle al cayi sonra 1 sise maden suyu koy icine 2 dilim de limon at soguk ic tok tutuyor hem su yerinede geciyorkus