Elika Bebek topluluğu
hanimlar bana diyet arkadasi lazim azimli dogum yapali 1 hafta sonra 7 ay olucak kilomdan cok rahatsizim ikinci dogumum ilk dogumdayken cok guzel vermistim bunda bir isteksizlik aynaya bakamiyorum 150 boyum var 67 kiloyum 55 falan inmem lazim ama yapamiyorum oneriniz varmi veya benimle beraber azimle yapicak bi arkadas 😭😭
Aha birlikte vereli. Kilolari bende vermek istiyorum nerden neyle basliycam bilmiyorum goren herkes diyo ilk bebekte verdin kilo bu bebekte hala hamile gibisin diyip duruyorlar buda cok canimi sıkıyor 😔
Benimde vermem lazım ya 80 kiloyla doğuma gitmiştim bebeğim 11 ay olmak üzere 72 idim 2 haftadır dikkat ediyorum 69.9 çıktım 😄
@******* cocuk ayy ayni ben ben de bilmiyorum neyle basliyacam nasil baslayacam ama ilk cocugumda evde leslie zumba limonlu su yesil cay bunlari surekli yapiyordum ama ozellikle zumba ve leslieyi surekli yapiyordum suan birde dis cikarma donemindeyiz surekli kucak istiyor agliyor 😔 yarindan itibaren baslasak burdan haberlessek sizin kilonuz ne kadar acaba en azindan birbirimize inat edersek neler yaptigimizi soylersek daha guzel veririz
@******* aslinda cok fazla yemiyorum ama ekmegi bir turlu kesemedim o hayatimdan bir ciksa hersey daha iyi olacak
Bence tamamen ekmek kesilmez diyetisyenler de bunu önermiyor zaten bide emziriyorsan akşamları yeme ekmek yada tam buğday 1 2 dilim olabilir ben ekmek yemiyorum aklıma gelmiyor daha doğrusu ama canım istediği zaman herşeyi yiyorum şuanda sadece aşırı derecede tatlı tüketiyordum onu bıraktım bide günlük 1 saat kadar egzersiz yapıyorum birde kalori hesaplayarak yiyorum faydasını gördüm hergün 500 kalori az yersen haftada yarım kilo kadar veririsin
@******* ilk bebegimde esimin ailesi ile birlikteydim onlarla birlijte olunca surekli yedigime bakiyorlardi bende yemeyi kesmistim tamamen bunda ayriyim ne olsa yiyorum birde kahvaltida felan cok ekmek yiyorum ben ah ekmegi birakabilsem yada azalta bilsem
@******* @******* aslinda arkadas olup mesajlasarak birbirimize destek olabilir
@******* cocuk banada esim cok diyor du az ye aksam ye falan filan o zmanlar vermistim baya simdi adam hic bisey demiyor sen yemezsen bende yemem diyor 😁😁 yaninda mecbur bende yiyom ekmegi cikartmak lazim hayatimizdan
@******* cocuk aynen gun icinde ne yaptik ne yedik soyleyebiliriz
Malesef benfe ikinci dogumumda ilki gibi kilomu veremedim ikinci dogumdan sonra kilo vermek zor oluyo bende 1.60 boyundayim 73 kiloyum 😏
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
