Diyet

Ben kilo almak cabasindayim sizde vermek 😊

@******* evet ya her iki şekilde de zor yemek keşke herkes istediği kiloda dursa su içsem yarıyor 😀

@******* insaAllah siz saglikli bir sekilde kilo verirsiniz bende sağlık li bir sekilde kilo alirim

@******* amin inşallah sizin iştahınız mi yok acaba

@******* aslinda cok yiyen biriyim ama iki öğün yiyorum yemek

@******* benim aralarda abur cubur karım çok oluyor birde çocuklar uyurken keyif saatlerim 😀

Bende yeni başladım hem diyetisyene hemde spora bakalım nasıl sonuç alıcam

Emzirirken sütümüz azalmadan nasil kilo verebilirmisiz, neler yemenizi tavsiye etti

@******* umarım güzel sonuçlar alırız her hafta kontrole çağırdı doktorum sizinde öyle mi

@******* evet 15günde bir sporda güzel yağ gidiyor benim yağ çok

@******* ben emzirmeyi yeni kestim o şekilde başladım emzirirken eşim izin vermiyor du kızım aşırı bağlıydı bıraktı o şekilde diyete başladım

@******* benimde çok göbek ve kollarda birde iki haftada kaç kilo gitti

@******* hmm anladim canim ben emziriyorum da işe basladim belki biraz veririm, kolay gelsin

@******* 1kg yağ gitti ama ben ilk hafta emzirdiğim için çok zorlandım tam anlamıyla uyamadım ama sporu güzel yaptım siz hangi şehirdesiniz

@******* Kocaeli Gebze canım sen benden bir hafta içinde 1bucuk iki kilo yağdan gitmesi lazım dedi bakalom carsambaya kadar ne olur