dıyet

Yanıtlanan cevap r******* Cnm çocuklar var bebek var spor yapamam kı

Evde yap uygulama indir

Yanıtlanan cevap r******* Cnm çocuklar var bebek var spor yapamam kı

Hm deneyelım bakalım

Yanıtlanan cevap Y******* Yemegi azaltin bol su icin.45 dakikada evde leslie yaparak 4.5 ayda 14 kg verdim.72 den 58e duştum.kalan son2 kg 🙏

Leslıe nedır

Yanıtlanan cevap Y******* Yemegi azaltin bol su icin.45 dakikada evde leslie yaparak 4.5 ayda 14 kg verdim.72 den 58e duştum.kalan son2 kg 🙏

Yourube yazin leslie diye leslie 1 2 3 4 5 diye kademeleri var yabanci bi bayan esliginde spor yapiyorsunuz.cikma ihtimaliniz yoksa disari zmanininz olursa haftada 3 4 kere yapin mumkunse .Hem skilasir hem kilo verirsiniz