diyet

Ben mercimekli ekmeğe başladım bakalim inşallah verebilirim

Gece yatmadan once 1 kase yogurta 3 4 cay kasigi kimyon et hem zayiflarsin hem cocugun gazi olmaz

2 ayda hemen gitmesini beklemeyin ve en azından bebeğiniz ek gıdaya geçene kadar diyet yapmayın ☺️vücut anca toplanır 1 adet salatalık dörde bölün 1 limon dörde bölün 1 çubuk tarçın 1 litre suda 2 saat beklesin için Ben kendi kendime sıkı diyetle 7 kilo verdim 2 ayda ama benim kızım büyüktü

@******* bu su ise yarar mi ben limon salatalik nane diye de biliyorm

@******* o nasi oluyo

@******* kimyon duymadin hic aci biber duydum da

@******* profile resmimi koydum

@******* ekmek yerine mercimekli ekmek yapıyorum tok tutuyo

@******* anladim cnm

@******* sadece bunla.mi verdiniz ekstr bissey var mi

@******* sadace bunu yaptim deneyin zarari olmaz faydasi olur yogurtta kimyonda zararli birsey degil saglik acisindan da faydadini gorursunuz

@******* tamam teşekkürler

Yok ben ayniyim canim. .yuzebiliyorsaniz yuzun ya da pilates yapin fırsat buldukca saglikli beslenin kilo verirsiniz. Doktoruza sormadan öyle detoks sulari icmeyin çocuğunuz sizden besleniyir suan .doktorum bana yesil cay bile icme dedi

@******* nasil zayifliyorsnz