diyet

Yesilik zeytin lor peynir 1 yumurta acik cay Ama canim cok kotu tost istiyor ama yemiyecemm

Bende bir muzla duruyorum kızım huysuz bugün

@******* ye kız ye can boğazdan gelir 😜

Diyette falan değilim ama hiç bişey yiyesim gelmiyor

@******* yoldan cikarma kiz 😂

@******* yok yemiyecemm sonra kilodan kapidan gecemeyiz

@******* kaç kilosun ki

@******* 90 kilo

@******* hımm

Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta olabildiğince yeşillik yağsız peynir 5 zeytin geçmesin canım omlet sandviç bal malesef şekere dönüşüp vücutta yağ dönüşüyor nacizane öneri azmin bol olsun hadi inşallah bol eksiler 🌹

@******* olması gereken yapmışsınız güzel sonuçlarında paylaşın 1 ay sonra 🌹🙋‍♀️

@******* ay insallah ama galiba diyete son sadece saglikli beslenecem hareket yapamiyacam hamilelik supesi var

@******* diyet yaparken başlarda egzersiz önerilmiyor zaten bende spor yapamıyorum ameliyat olduğum için 1 yıl yasak sağlıklı beslen bu sürede ilk 3 ay bebiş kandan beslenicek zaten çok sıkma kendini hadi hayırlısı olsun hakkında bebeğinde hayırlı olsun canım ♥️

@******* omletle yapilan sandivic demek istedim ben kiz yumurta yi kirdim biraz cirptim tek tarafina peynir koydum diger tarafi katladim bu kadar 😂 omley ayri sandivic ayri degil yani ekmek yemedim kahvaltida

@******* tam beli degil cunku kan testi yapmadim yuzde 60 olabilirim hqyirlisi neyse o olsun

Devam ediyorum 55 olana kadar durmak yok