Diyet

Hamur hamurişleri ve şekerli herseyi kestim iki gündür uzağım 20 kilo aldım hamilelikte

Bol bol su ve egzersiz

@******* bend 20 kilo aldım

@******* _GEREK 🌿 vala içiyorum da salona da gidiyorum sanki fayda etmiyor

@******* Araz'ın annesi akşam 7 den sonra bişi yeme Akşam yemeğin saat 5 6 da ye Yürüyüş sinaw mekik çek Hamur işleri kızartma yeme azimli hırslı ol herşey beyinde biter bn yapicam de bn başarıcam önce kndini motive et Sen şu içtikçe yağlar parçalanıp idrarla gider

@******* _GEREK 🌿 vala şimdiden motive oldum cnm😍

Boşver ye