diyet

Yanıtlanan cevap M******* Ben

@******* ne yapıyorsun acaba

Yanıtlanan cevap B******* Emzirmiyorsun galiba bebeklerimiz yakın ek gıdaya başlayınca diyete girmeyi düşünüyorum

Yok canım emzirmiyorüm oğluyum 3 yaşında😁@*******

Yanıtlanan cevap M******* Ben

@******* ne yiyorsun aktivite yapıyormüsn

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* kaç kilo ve neler tüketiyorsün

Yanıtlanan cevap A******* @******* diyet yapan değilde yapamayan varmı diye sorsan ilk 5 i ben götürüm

@******* başla ben 3 hafta oldu

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* 80 kilodan 72 kiloya düştüm hedefim 65-68 arası. Herşey tüketiyorum fakat ölçülü bir şekilde,mesela kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta salatalık domates peynir zeytin acı biber vs. Akşam yemeğinde ne yemek yaparsam her çeşitten porsonliyorum. Mesela kahvaltı tabagim ve akşam yemeğim bu şekildeydi

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* aksam yemeğimde bu şekildeydi

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* Bizim bir grubumuz var yediklerimizi atıyoruz haftanın sonunda tartiliyoruz öyle daha iyi motive olunuyor.

Yanıtlanan cevap B******* Emzirmiyorsun galiba bebeklerimiz yakın ek gıdaya başlayınca diyete girmeyi düşünüyorum

@******* profile girince 3 ay 1hafta yazıyor da ondan dedim

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* bende 75 den 70 oldum benimde hedefi odıyr bakalım inşallah başaracz ama sen güzel vermişsin

Yanıtlanan cevap Z******* Diyet demiyelim de sağlıklı besleniyorum ☺emzirıyorum aynı zamanda

@******* aynen öyle verilr

Yanıtlanan cevap B******* Emzirmiyorsun galiba bebeklerimiz yakın ek gıdaya başlayınca diyete girmeyi düşünüyorum

Aa öylemi ben bu uygulamayı silmiştim yine indirdim sohbet için açtım ama pek sarmadı bügün yazayım dedim @*******

Yanıtlanan cevap D******* Benn 👋

@******* ne zamandan beri diyetesin beni de o gürüba eklermisn