diyete baslayanlar
bugun ilk gunundu kacamak yapmadım gayet guzrl gecti sukur bugun biraz gec geldi esim ama olsun aksam yemeginden sonra sadece sekersiz cay ve su ictim ara ve ana ogunlerim gayet guzeldi . sizler ne yaptiniz
bugun ilk gunundu kacamak yapmadım gayet guzrl gecti sukur bugun biraz gec geldi esim ama olsun aksam yemeginden sonra sadece sekersiz cay ve su ictim ara ve ana ogunlerim gayet guzeldi . sizler ne yaptiniz
Bende akşam çorba içtim
Kolay gelsin iyi diyetler kizlar allah yardimciniz olsun benim de fazlam var bakalim nasil olucak
@******* ❤️ maşalah canim nasil verdin 19 kilo
@******* ❤️ kac ayda giti kilolar
@******* ❤️ Kabak detoksu yap istersen canim
@******* ❤️ guzel vermiş sin canim bende 5 kilo vermek istiyorum biraz ekmegi azaltim bakalim ne olcak
@******* ❤️ Masaallah iyi vermişsiniz
Bende bugun oruçla başladım hadi baklm iyi geçti yeme alışkanlığım çok fazla arttı çok güzel vermiştim yine zıpıttım o yüzden aldığım iki kiloyu artı kslan 5kiloyu vermem gerek
Bende kaçamak yapmadım ama zorlandım 8 saat aç kalmak zor oldu 😄
@******* ❤️ aynen amin ben once 5 verimde 68 düşsem cok guzel olur
Ayy bende niyetlendim ama bakalk becere bilecek miyim şöyle 9 10 kilo versemm bayram edrrim 🙄😂 oğlumda ssüt alerjisi vardı ilk 6 ay hiçbişey yemeden 15 kilo verdim diyet acınca da iyice bozdum kendimş 3 4 kılı aksım 3 ayda hemen geri vermek istiyorum bakalm