doğum kiloları
arkadaşlar 10 kilo fazlam var. doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz
arkadaşlar 10 kilo fazlam var. doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz
Oruç tuttuğumda verdim hemde emziriyordum
@******* ramazana da az kaldı ben de hamileyken tutmıştum ama oruçta nasıl olur bilmiyorum sütü nasıl ayarladınız
çok yemek yiyemiyordum emziriyprdum bi de yediğim sütüme yarıyordu sanırım o şekilde gitti
Bebeğim 6 aylık di canım @******* ek gıda zamaniydi
@******* ben veremiyorum maalesef canım çok sıkıldı
Anladım canım. Ben de tutmaya çalışacağım sonra kazası zor oluyır @*******
@******* daha 3 ay olmuş bu kadar canımı sıkma bence doğum yaptın kolay değil yani kilo bi şekilde gider hele hareketlenmeye başlasın arkasında koştururken gider üzme kendini
Daha yenisiniz. Zamanla verirsiniz.
Valla ben halen veremedim
Bebeğin küçükmüş diyet yapma bol bol su tüket karbonhidrat tan uzak dur gece geç saatte bişeyler yememeye çalış sabah aç karnına spor yap aç karnına yapınca yağ yakarsın
Evde leslie yapib