doğum kiloları

Bende aynı veremiyorum canım ya ekmegide azalttm ama hala sanki dogrmamis gibi göbek ve basen Ler var

@******* benimde aynı gitmiyo spor yapmak gerekiyor hava çok sıcak yaptıktan sonra mutlaka duş almak lazım çocuk uyurken spor yaptım duş almadan uyanır onu da bıraktım daha da kötü oldum😭

@******* ben uyurken duş almıyorum hiç güvenemiyorum agliyo benmki belli olmz bı bakrsn dustayken baget aglr uyanr guvenemedgmdn esm işten geldgnde o bakınca anca dusm alyrm senn bebek adı ne umut c yazyoda benm kide umut Cenker adida ondn merk ettm🤗☺️

@******* bizimki de Umut Can ☺️bende alel acele almaya çalışıyorum

@******* umutcanda güzelmiş umudumuz onlar bizim sizinki baya büyük yedi aylikms maşallah🤗

@******* aynen öyle 23 Ocakta doğdu sizinki 🤗

@******* 24 Nisan ☺️

@******* Allah bağışlasın canım benim ne ara doğdu bu kadar büyüdü ve yaramazlık yapmaya başladı ☺️☺️☺️Hâlâ bile inanamıyorum

@******* aynen ben de hamilelik dokuz ay geçmedi sanki hiç dogrdm çabuk geçti dokuz ay dokuz sene gelmişti bana ya hamileliğimde çok ağrı sancı yasamadm ama yürüyemez oldm karn sis ayak sis hareket edemiyorum sağ sol donemiyorm karnmdan baya sikntilydi onn dsnda zaman disnda fazla agrm sancm dayanlmick bsy olmadı dogmdada aynı öle ağrı sancı çok yasamadm ben o konuda sanslydm ama oglm konsnda aynı şey söyleyemem çok aglak bir bebek huysz çok sinr ediyo annesi öle yaprk yoksa çok tarla sevimli ile ipe doyamıyorum ama işte o aglamalr beni öldürüyor 😩

@******* kolik mi bebeğiniz acaba kolik olsa 3.aydan sonra geçiyor genelde ama bilemedim ki bende hamilelikte doğumda çok şükür bir sorun yaşamadım benim ne olduysa doğumdan sonra oldu bir kabızlık çektim öyle böyle değil hamileyken sırf kabızlık yüzünden kan ilacı içmedim doğumdan sonra doktor 3 kutu verdi bende unutup içtim zaten ilk günlerde de dikişlerim açılır korkusu bebeğimi yalnız bırakamama tükürüğünğ yutamıyordu boğulacak gibi oluyordu o yüzden çok hareketsiz kaldım hep başında bekledim oturdum makatta çatlak oldu hâlâ geçmedi hâlâ kabızlık çatlak var

@******* geçmiş olsun canım benim o kabızlık liseden belli var geçmiyor suda içen geçmiyor canm benm basur son haftalarda oldu otuz haftalrda basurda evlenmedn önce vardı zatn ama o da hamilelikte baya ağrısı cektm şişti öle disrdn şişlik ağrım yokdu hamilelikten önce ama hamilelikte oda baya sıkıntı çıkardı benimde buna şükür canm Allah beterlerndn korusun benm ablam hamileyken disk tehlikesi ilk cocgnda iki cisinde erken dogm tehlikesi geçirdi ve hep hastanelik olyodu çok ağrı sancı oldu onun hatta bana diyodu sen doguramzsn sezeryan olanda bir ay kalkamzsn iki haftada iyilestm çok şükür öle canm

@******* Rabbim her şeyden önce sağlık versin şükredelim bu halimize de 🤗ya Instagram da takip ettiğim bazı fenomen ve normal bir iki kişi startlife çayını öneriyor da ne kadar güvenilir acaba ya bırakınca daha çok kilo alırsam diye düşünüyorum

@******* canım onlara güvenme Allah korusun zayiflaym derken sağlığından olma gerekirse diyetisyen gideren Spor salonu gideren ki ben hamilelikten önce gittm pek işe yaramadi bir ay gttm ama ben bildgn şeyler yap boşver yürüyüş yap bak onla ben bir iki kilo verdm bir ayda hamile kilolu olmym fazla dye zayflama calstmda kayısı çayı iç onunda etkisi oldu tabi ablam önerdi banada

Ahhh nerde bende veremiyorum. Ama yürüyüşe başlarım inşallah faydasını görürüm yediklerime de dikkat ediyorum artık

Uzman eşliğinde veriyom onu öneririm

Ne kadar zaman oldu ki doğum yapalı çocuk hareketlenince hiç bı şey kalmaz benim zaten uyumamaktan stresten gittiler bı de hareket eklenince tavan yaptı

@******* 6 aylık şuanda

@******* daha çok erken değil mi canım zamanla gidecek hareketlenince bı de benim bebeğim gibi çok hareketli olursa perişan oluyorsun hormonların bile daha normale dönmedi

@******* 10 kilosu kaldı evet daha doğru düzgün adet bile olmadım lekelenme şeklinde oldu benim oğlumda hareketli durmuyor şimdiden sanırım biraz daha beklemek gerekiyor

Az yiyip çok hareket etmek 66 kiloyla doğuma girdim 5 ay sonra 50 kiloya düştüm az yedim çok hareket ettim günde 1 öğün yiyodum böyle böyle midem küçüldü tavsiye ederim 😄

3 öğün aksatmadan sağlıklı beslenmek lazım 87 kilodan 70e düştüm 4 ayda 🤗 sabredeceksin ekmeği abur cuburu bırakacaksın 6dan sonra sadece sağlıklı sıvılar tükeyeceksin makarna falan yedim ama sadece haşlama şeklinde ilk hafta kilo alacaksın ben 89 oldum sonra 87 sonra 86 diye düşüyor kilo aldığın an verceğinin habercisidir

@******* abla ben tavsiye etmiyorum evlenmeden önce bende bı zayıflama çayı almıştım 280 TL vermiştim bir hafta belki kullandım sonra boğazımdan kan gelemye başladı kaslarim kirpiklerim döküldü . Kiloyu falan dert etmiyorum benim şuan tek onculugum kızım o sağlıklı olsun gerekirse ben şişman😀 olmaya devam ederim(ki abla kaç kilosunda bu kadar dert ediyorsun)😊

@******* 83 kiloyum 😬😬

@******* bende 80😂

@******* bende startlife diye bir çay gördüm almayı düşünüyorum da emin olamadım

@******* alma canım sağlıklı bir şekilde vermeyi dene

@******* tutamıyorum ki kendimi

@******* ben de gidecektir ya insallah

@******* inşallah gider de göbek rahatsız ediyor sadece

@******* benimde ama ben daha konuşayım daha bir ayligiz gider insallah

@******* kız seninki çok yeni benim 7.ay sadece 72 kiloma dönmek istiyorum ben😬doğum öncesine

@******* benim doğum öncesinde dönmem için 12kilo vermem lazim

Ah ayni dertten bende muzdaribim valla moralim bozuluyor hamile gibi gobegimi gordukce