Doğum kiloları

Saglikli beslendiginizde zaten otomatik veriyosunuz Hayatinizdan abur cuburu, hamur işi ve pilav vs cikarim

@******* tamamdır 🌸

Emziriyorsan o çaylar sütünü kesiyor

Öyle bi çay yok kismazsan veremezsin

Ilk ay butun aldigimi verdim ama daha veremiyorum😬

Rezene çayı iç hem senin için hem bebek için iyi Sabah akşam aç karnına 1 2 çay kaşığı 1 bardak ta demlemeye bırak sonra iç ben öyle yapıyorum deneyebilirsiniz

Kuru incir ve hurma yiyin caniniz tatli istediğinde. Ve bol bol corba ile su için. Cay olarakta cubuk tarcin 2 3 Karanfil 2 dilim limonu sicak suda bekletip suzup sicakken için.

Canım tatlı istediğinde hurma ceviz ve kakaoyu robattan geçiriyordum. Kahve çay yanında güzel oluyor. Yada yulaf ununu suyla lapa yapıyordum içine bir tatlı kaşığı pekmez ve ceviz katıyorum çok lezzetli oluyor. Tatlı krizini bunlarla çözebilirsin canım. Spor içinde Leslie tavsiye ederim bebeginle beraber yürürsün hem ağırlık yapar sana daha çok kalori yakarsın. Bol su ve rezene çayı demiş arkadaş kesinlikle katılıyorum rezene sit yapar hem hemde rahatlatıcı etkisi var rezenenin. Zayıflama çaylarinin cogunde sinamaki bulunuyor bağırsak düzenini bozarsin öyle hiç gerek yok. Leslie yaparsan 1 hafta da fark edersin

@******* çoookk teşekkürler

@******* rica ederimm☺️

Off ya keşke bende de kalsaydı birazcık 13 kilo aldım 17 kilo verdim zayıfım kiloyu seviyorum keşke kalsaydı azcik 😏

@******* Annesi kaç kilosun kiii

172 boyum 61le hamile kaldım 74 le doğuma gittim uykusuzluk iş ve yorgunluktan dolayı 57-58 e düştüm 😒

@******* Annesi ayyy ne güzel 😁😁😁 ben hamileyken hep kilo verdim 8 ay boyunca kustum çünkü, tüm demir depolarim boşalmıştı, ileri düzey kansızlık vitamin eksikliği derken doğum sonrası 8 ayda yiyemedigim kadar çok yedim ve hooooooop 10 kilo fazlam var😬😬😬😬😬

@******* şu abur cubur olayı yok muuuu mahvetti hepimizi🤦🤦🤦

@******* zaten o abur cubur kesilse direk verirsin kilo😁

Profilime bak koydum

@******* bazen bi tatlı krizim tutuyor o an bütün evdeki tatlıları yiyebilirim Eskiden böyle değildim ama emzirdiğim için mi artık ne abur cubur seviyorum artık. En başta bundan başlamak lazım anlaşılan

@******* Annesi ayyy ne güzel. Ya ne kilosu boşver kiloyu falan. Yemek daha güzel. Kısmak sıkıntı oluyır zor yani🤫🤫😂😂😂

@******* ben 30 kilo vermiştim evlenmeden önce bir yılda, asla bişey yemeyerek sadece sağlıklı beslenerek ( çorba salata meyve yoğurt).. doğumdan sonra kilo aldım çünkü canım sürekli ama sürekli tatlı istiyor su içer gibi şerbet icebilirim o derece tatlı istiyor.hayatimda yemedigim çikolatayı son 6 ayda yedim🙈🙈🙈🙈

@******* valla dayanmalisiniz ,eşim izinli gununde eve abur cuburu doldurur ama ben o cips yerken meyveli yogurtla kendimi avuturum

@******* 🤣🤣🤣🤣aynı bennnn

@******* bu logusalik bize ne yaptirdiys yaptirdi 😁 ama bi yerden baslamak gerek hani diyorum ki cikolata yerine meyve yesek 😁

@******* benimki büyük boy çöp poşetini ağzına kadar cips çikolata doldurup alıyor gel de yeme🤦🤦🤦🤦🤦

@******* ayyyy benimkide cips kola çekirdek alıp geliyor karşımda yiyor. İnsanın da canı illaki çekiyor 😂😂😂

@******* bunları konuşurken bile içimdeki Nutella kavanozunu aşeren yanıma engel olmaya çalışıyorumdur🤣🤣🤣🤣🤣

@******* bizde bu iradesizlik olduğu müddetçe biraz zor😁😁😁

@******* ben kararlıyım yaa yarından itibaren başlıyorum inşallah başarılı olurum. Böyle olmayacak

@******* kaç kilo fazlan var canim

@******* 7

@******* şuan 67 yim 60 olmak istiyorum

@******* sabah birlikte başlayalım o zaman. Bir hafta sonra salı günü naptik kilo verdik mi yazalım yine 😁

@******* takibe aldım seni haftaya salı yazacam 😂 Allah yardımcımız olsun

@******* gazamiz mübarek olsun🤣🤣

Eski kilomda kalsaydım bir dirhem et bin kusuru örtermiş güzelleşmiştim 😊