dogum kilolari

3 ay içinde gtti 😐

40 i cikana kadar eski kiloma döndüm. Ekstra hic bir sey yapmadim kosusturma stres derken gitti

Benim biraz zor gitti doğumda 16 kilo aldım 13 kilo verdim şuan bı 3 kilo kaldı ama ben bı 8 kilo falan vermek istiyorum bakalım inşallah cabuk gider onlarda birazda vucudunla alakalı bazıları çok zor kilo veriyor bazıları çabuk . Ben 8. Ayda yeşil çaya basladim bakalım inşallah faydası olur

ben rezene iciyodum bol bol su iciyodum ama şükür ben cabuk verdim ya korse takmakta ise yariyo

Doğurdum 1 hafta içinde 12 kilo gitti hiç bişey yapmadım şimdi 2.5 ay oldu halende gidiyor kendiliginden

10 kilosu dogumda gitti dogum yapali 20 gun oldu su an 5 kilo kaldi geriye yesilcay yada o tür seyler kullanmiyorum bol bol su iciyorum hem vucudu hizlandiriyor hemde sut yapiyor ekmegi azalttim bide yuruyus yapiyorum

İçmiyorum bebeğide zayıflatıyormuş veremedimde kilomu 10 kilo filan kendiliğinden gitti doğumla birlikte emzirme dönemi bitince başlıycam aşırı sporda yapamıyorum oda sütü etkiliyor muş 🤦‍♀️

@******* evet bende 13 kilo aldim 11 verdim dogumdan sonra ama 72 badladim 64lere dusmek istiyorum spor icinde erken ama artik zayiflamak istiyorum

@******* rezene kilomu verdiriyor canim nekadar iciyosun gunde

@******* bebegimi zayiflatiyor😳 cocuk zaten almasi gerekeni almiyormu anneden

@******* emziriyorsanız sütten geçiyormuş herşey malesef 6.aydan sonra yeşilçay 1 fincan içilabiliyor sadece detox ürünleri bebeğide etkilediği için kullanılmıyor emzirmiyorsan herşeyi kullanabilirsin

@******* aynen bende öyle inşallah çabucak gider bu kilolar 😂

Hamileyken 12 kilo aldıydım doğum oldu 5 gitti bebekle beraber. İki ay oldu doğum yapalı 3 kilodâ almışım kilo sıkıntı değilde sarkık göbeğimi yok etsem yeter

61 ile hamile kaldim 71 ile doğuma giridm. Dogumdan iki hafta sonra 62 ye düşmüştüm ama ilk zamanlar emzirirken cok acıkıyordum cok yiyordum 65 e geri ciktim. Sonra o iştah normale döndü kendiliğinden 59 a indim. Haftaya 21 günlük bir emziren anne programına basliycam diyetisyen esliginde 3 4 kilo da oyle vermeyi planlıyorum inşallah

Ben 30 kılo aldım 7bucuk aylıgız 5 kılom kaldı var hiç bir diyet VS yapmadım az yiyim diye bir sey de düşünmedim yorgunluktan ve uykusuzluktan ve emzirmek ten gitti