Doğum kilosu

Aksine hep hamile iken çok kilo almam. Doğumdan sonra alırım. Ve hala veredim 🤦 tiroidlerim de az çalışıyor benim için bir tık daha zor vermek

Vallahi ben bebişle ilgilenmekten verdiğimi düşünüyorum çünkü yemek saati emiyorsa masaya oturup yemiyorum gerekirse kaldırıyorum daha sonra yiyorum yemek saatlerimde düzensizlik oldu belirli sürelerde baya aç da kaldım ve böyle iştahım kapandı şimdi az birşey yesem tıkanıyor gibi hissediyorum ve kilo alamıyorum hala

3 kilo kaldı hamilelik öncesi kiloma. Azıcık dikkat etsem veriyorum aslında ama çocukla hiç enerjim yok. Ekmek kesince ya da tam buğday ekmeği (kendi yaptığım) yiyince bol su içip gece yemeği yemeyince veriyorum. Spor olarak da yürüyüş. Ama sadece veriyorum o şekilde sıkılaşma olmuyor. Sıkılaşma için spor şart

Kilo vermek için çaba sarf etmedim. Kızım hareketlenmeye başlayınca bende onunla hareket ettim aman düştü mü, yürüyor mu derken aldığım kiloların aksine olduğum kilonunda altına düştüm. Yememi de hiç eksik etmem ve yemeyi de severim. Hatta fazla enerji harcadığım için sürekli tatlı ister canım. Şu anda vücudumda tek kalan yer göbeğim. O da sezaryen doğumun hediyesi diyerek yaşıyorum. Göze batacak kadar büyük olmadığı için sorun etmiyorum galiba. Yalnız ben doğum yaptığım ilk sıralar bol bol rezene çayı içtim hem süt olsun hem de ödem vs atayım diye. Onunda etkisi olduğunu düşünüyorum. Başka da bir eylemde bulunmadım.

Benim genişledi mekik çekerek birazı gitti Hafif var