Elika Bebek topluluğu
merhaba hanımlar bana yardımcı olun lütfen doğum kilolarım kaldı basenlerimi göbeğimi nasıl eritebilirim neler içmeliyim emziriyorum
Benim ogkum 18naykik yeni yeni gidiyor gider canini sikma saglikli beslen bol su ic ki fazla olmasin daha biz anelikte biraz kendimizinohmql.ediyruz malasef hala 7 kilo fazlam va4 ama bir yilda 8 kilo verdim sadece ev cpxuklarla ugrastim sadece 2 aydir yediklerimw dukkat ettim.
Bol bol su için hem süt yapar hemde kilo vermeniz kolaylaşır
Göbeğin için korse tak ben öyle yaptım
2 aydr doğum yapmışım olurmu korse
Doğum yaptığın gibi taksaydın bi kaç haftada toparlanırdı şöyle yap günün belirl saatlerinde korse tak mesela 5 yada 6 saat korseyi sıkı bi şekile karnına bağla bu kaç hafta düzenli bi şekilde takmaya devam et. Ayrıca bitkisel çaylar iç nane papatya zencefil çayı gibi
İki yil sonra hormonlarimz normal e giriyor o vakit te gider tabi yeme icmenize dikat edin
Bol su spor düzenli uyku detoks başka yapman gerek yok
Rszene ve kimyon çayı iç onlar sütte arttırıyor bebegede zararı yok günde 1 yeşil çayda icebilirsin
Naneninde bir zararı yok ama rezene ve kimyon çayı daha iyi olur bebeğin gazinada iyi gelir
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
