Elika Bebek topluluğu
iyi günler. doğum yapalı 3 hafta oldu. sezeryan oldum. yaklaşık bir haftadır basür sıkıntısı yaşıyorum. bu sıkıntıdan yaşayan oldu mu acaba olduysa da nasıl çözüm sağladınız
Canim ben de sezeryan oldum yasamadim ama kabiz olmamak icin kayisi hosafi ayva hosafi icerdim et tavuk suyu kaynatincs suyunu icerdim daha cok posasi kabiz yapıyordu lifli gidalar alirdim. Ve yuruyus yapardim gun icinde 1-2saat bebegimle disari cikiyorduk esim bebegim ve ben. Evde de genelde dinlenirdim ama ara ara yururdum
Benim çok yürümedim yediğime dikkat etmeye çalışıyorum ama yürüyüşü arttırayım 🌸
Canım bende de o problem var leğene ılık su koyup çok az sirke dökün içine oturun o iyi geliyor ve sıvı gıdalar tüketin ayaklarınızı üşütmeyin baharattan bir müddet uzak durun geçmiş olsun 💐
Hastalığın erken evresinde bol sıvı alımı, diyet, ağrı kesiciler, steroid içeren fitiller ve kremler etkilidir. Ayrıca 'oturma banyosu' denilen sıcak su banyosunun yanı sıra kabızlığı olan hastalarda lifli gıdaların tüketilmesi, şikayetlerin azalmasını sağlar.
Doğum yaptıktan sonra bende de oldu bir süre oluyor rengl de bile ikisi ağrıyor bende bir çözüm bulamadım
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
