doğum sonrası kilo

Vere bilsen şahane olurdu hep aynı kiloda kalmak sonradan verirken. Zor oluyor (tecrube)

Canım daha çok yeni 2 ay bile olmamış bende 92 yle doğuma girdim 68 le hamile kalmıştım. Bebeğim 4 aylık ben 70 kiloyum. Ama bı on kilo daha fazlam var. Sabahları aç karnına yeşil çay iç kahvaltıdan sonra kimyon demle iç hem bebeğine gaz yapmaz ayrıyeten evde çok hareket et. Ekmeği az ye ya da kes tamamen. Bol su ic. Ben 3 ayda verdim evet emzirmek de kilo verdiriyo bebeyim çok emen bir bebek. Ayrıyeten stres yaptım çok stres de kilo verdiriyomus :)

@******* bana stres bir sırt yağlanması yapıyor ki evlerden ırak 😂

@******* inşallah ya.Kayinvalidemin 2.dogumundan sonra kocaman bir göbeği kalmış ne yaptıysa verememiş hala da göbeği vücuduna göre kocaman.Ben ilk dogumumda emzirirken çok hızlı verdim kiloyu ama bu bambaşka 6 haftadır 86 yım cildiricam 😅😂

@******* o doğumdan değil yemekten oluyor benim eltimde bana sen sezaryenlisin benim gibi kocaman göbeğin olacak demişti yine var ama onunki gibi değil 😁

Bende 92 ile doğuma girdim 83 ile çıktım 8 ay olacak şuan hala 83 kiloyum emzirdigim halde kilo veremedim

@******* hahah.evet yemekten muhtemelen çok yiyor kendisi 😁

@******* 🤭🤭

Kız saha yeni doğum yapmışsın ne pilatesi 😊 zamanla gidiyor 4. Aydayız hepsini verdim eski kilomdayım

99.50 ile doğuma girdim 84 kiloyla ciktim 1 ay demeden 75 e dustum sabit kalmistim o kiloda sobra bi anda yemeden kestim kendimi her sabah aç karnına clasic nescafenin içine bir çay kasiginin ucuyla limon tuzu koyup içtim. Acıktıkca salatalık yada yeşillikle doydum şuan 64 kiloyum 1 yaşında oğlum 2 yaşında kızım var🤭

@******* kız/Bir erkek annesi🌺 emzirirken yemeyi kesemem ki.Aralikli oruç ile verebiliyorum normalde ama emzirirken önerilmiyor.ylksa yemeği kısmakta bişey yok normalde aç gezen bı insanım 😅😂

@******* o zaman limonlu türk kahvesi ve limon tuzuyla nescafe iceceksin hrmem kilo vereceksin hemde zayiflayacaksin🤭

@******* kız/Bir erkek annesi🌺 gerçekten etkili mi o kadar ya

@******* ben çok kolay kilo verdim bununla akşamlarıda toz zencefil sade soda limon karistirip ictim bu kadar

@******* kız/Bir erkek annesi🌺 deneyeyim bakalım