Elika Bebek topluluğu

doğum sonrası kilo

Topluluk üyesi

kızlar merhaba, Allaha şükür yaklaşık 23 gün önce doğum yaptım sezaryen , öncelikle Allah tüm isteyenlere ve tüm bekleyenlere nasip etsin. 58 kg 1.74 boy gebelik öncesi 58 kiloydum 23 günde suan 63-64 civarı bir kilom var ve inanılmaz kafama takıyorum korse az yemek vs vs ama diyet değil çünkü bebeğimi emziriyprum yazık ona o yüzden diyet yapmıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum. Ağustos başı tatile gidicez nasip olursa sizde daha hızlı başka nasıl kilo verebilirim eski kilom dediğim gibi 58 di , ne zaman ve nasıl görebilirim onu en azından 60 ı

2 cevap 75 görüntülenme

Cevaplar 2

Topluluktan deneyimler

Merhaba öncelikle kilonuz asla kafaya takılacak bir kilo değil. Eski kilonuzdan 3-5 fazlanız var o da hiçbir şey değil. Zaten emzirmek en çok kilo verdiren şey. Asla diyet işine girmeyin aç kalmayın. Evet karbonhidrat çok almamaya dikkat edebilirsiniz ama yemenizden kesmeyin. O kilo zamanla gidecek. Bol svı ve yeşillik tüketin hem kilo aldırmaz hem de süt yapar.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.