Doğum sonrasi

Kayısı, erik kompostoları tüketebilirsiniz . Bide bol sıvı almaya çalışın

Armut yemiştim ben baya iyi gelmişti kayısı ve kuru eriği ilik suda bekletip sabah önce posasini sonra suyunu içiyordum iyi geliyordu bana

Bol su ve kuru kayısıyı geceden zeytinyağına yatırıp yemen lazım o iyi geliyor .

aç karna kayısı suyu önermişti ezcacı bana bende sabahalrı aç karna kayısılı meyvesuyu içiyordum ve hiç kabız olmadan dikişlerim düştü

Dulcolax diye Bi şurup var cok iyi gelio onu deneyin

Bim den kayısı kurusu ye canım işe yarıyor

Dikisiniz varsa zorlamayin derim duphalac var tavsiye ederim cok etkili ayrica emzirmede bbege gecmiyor endiselenmeyin

Ben de yaşamıştım malesef lütfen dikkat edin yediklerinize ki benim çektiğimi çekmeyin 😐 normal doğum yaptım alttan dikişlerim var ve ilk 4 gün kabız oldum yapamadım afedersiniz hiç. Dikişlerim git gide zorlandı. Sonra eşim bimden prebiyotikli meyveli yoğurt aldı gerçekten onlar yaradı bana. Günde 2 tane yiyordum sabah akşam düzeldim. Muz, patates vb. kabız yapabilen sebze meyveleri de tüketmeyin bir süre. Sıvı ağırlıklı su çorba sulu yemek tüketin. Bol su gerçekten o da önemli.