Elika Bebek topluluğu
emzirirken herhangi bir diyet uygulayanınız varmı 88le doğuma girdim 40mız çıkmadan 73 oldum şu anda tekrar 80 olmuşum
58 le hamile kaldım 66 doğuma girdim bir haftada 58 düştüm şuanda 54 üm uyguladığım şey kilomu kafamama takmamak birde ben çok üşengecim yemek konusunda
Süt olsun diye ekstra aşırı derecede yemek yemeyin birde süt ürettiği için vücut ister istemez onun ağırlığı da var bende de aç tok kilo aynı doğum kilom başta gitti şimdi arttı sanırım tartı bozuk ben onun kanaatindeyim
57 ile hamile kalıp 75 oldum şu an 62.5 te kaldim emzirdigim için yemeğimi kisamiyorum
58 ile hamile kaldım 78 ile doğurdum😅 Bebeğim 2 aylık şuan 63 kiloyum. Ekstra bir şey yapmadım. Emzirdikçe kendi gidiyor. Sadece süt olsun diye deli gibi tatlı falan yemedim. Paketli gıda tüketmiyorum bol bol su içiyorum. Bebeğim de gayet güzel kilo alıyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
