doğuma hazırlık🥴
kızlar 37 haftalık hamileyim doğumu kolaylaştırsın diye genelde yürüyüş yapmak veya hurma yemek merdiven çıkmak doğumu kolaylaştırır diyorlar bazıları hiç faydası olmuyor diyor ilk gebeliğimde yürüşe geç başladım sadece 2 gün yaptım 3 günü doğumum başlanmıştı sizce gerçekten faydası var mı? şimdiden başlayayım diyorum.

