Elika Bebek topluluğu
güzel anneler doğum dan sonra nasıl kilo verdiniz neler yaptınız yardımcı olur musunuz ben vermek yerine daha çok alıyorum canım hep tatlı istiyor
Şu tüketimi dikkat et canım ben özel birşey yapmadım ama her emzirmenin arkasına su içtim tabi ilk kilom da değil 3 kilo fazlam var birde yürüyüş yapma durumun varsa yürüyüş yap
Kuzum ben 14 kilo aldım karnımda çatlağı falan hiç olmadı. Diyette yapmadım verdim kendiliğinden. Zaten hamileyken tatlı h yiyemiyordum tiksinmiştim
Bende 13 kilo verdim fazla 4 kilom kaldı özel birşey yapmıyorum herşeyi de yiyorum sadece günde 3 litre su içmeye dikkat ediyorum
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
