ek gıda listesi

Bende bu soruyu çok merak ediyorum ama Dr me danışmayı düşünüyorum

Her besin 3 gün kuralı ile tadım yapılır (1. Gün 1 çay kaşığı 2. Gün 1 tatlı kaşığı 3. Gün 1 yemek kaşığı) Havuç, patates, Kabak üçüne aynı anda başlayabilirsin tadımlara Elma muz Salatalık Avakado Armut Yoğurt Pirinç (iyi yıkanmış suda iyi bekletilmiş) Tarhana çorbası Kuzu kıyma (3 4 kere çekilmiş yağsız) Yumurta sarısı(çeyreğin çeyreği) Lor labne çökelek (ev yapımı) İrmik (herşeye kullanma kabız olur) Her besinin içine bir çay kaşığı Zeytin yağ katıyoruz kabızlığn önüne geçsin diye Su(30 ile 100 cc içebilir)

@******* doğa'M🐣 teşekkürler canım

Merhaba denenmiş ek gıda tarifleriyle instagram sayfamıza bekleriz @******* ☺️