Elika Bebek topluluğu
hanımlar daha var ek gıdaya geçmemize ama şimdiden bilgilenmek istiyorum. nasıl neyle başlanıyor tavsiyeler vs şöyle bildiğiniz güvenilir bir Instagram sayfası falan var mı takip edeyim sizin önerilerinizide alabilirim
Bende bekleyeyim :)
Birmühendisbirpediatris , gıda müh.arkadaşım ve çok iyi faydalı kesinlikle tavsiye ediyorum bilgiler araştırılmış bilimsel her konuda eğitici , ek gıda uyku eğitimi oyunlar vs
Biz sebzelerle başladık meyve, yoğurt, peynir, yumurta sarısı şeklinde ilerledik. Babykitchen, ekgıda tarifleri sayfalarında güzel tarifler oluyor
Öncelikle ek gıda alışverişi yapmanız lazım. Yaptınız mı bilmiyorum fakat yinede söylemek isterim. •Mama önlüğü ( 2 silikon, 3 adet penye önlük aldım) • Silikon Kaşık ( Mycey 2li kaşık aldım) •Mama Tabağı ( E bebekten aldım baby me dökülmeyen tabak) •Cam Rende ( E bebekte bulabilirsiniz) • Mama Sandalyesi ( Benimki Kraft Tapas) •Su için biberon veya alıştırma bardağı Öncelikle ilk olarak ne vereceksek, 3 gün kuralı ile veriyoruz. Mesela kabak püresi mi verdik, 3 gün azar azar veriyoruz ve gözlemliyoruz. Kakası nasıl oluyor, alerji yapıyor mu, kabızlık yapıyor mu diye. 3 günün sonunda farklı besine geçiyoruz. Verebileceğin şey çok. Patates, kabak, balkabağı, havuç, armut, elma, brokoli, şeftali, muz, avokado, yumurta sarısı, cici bebe. Bunların hepsini püre halinde verebiliyoruz. Mesela önce patatesi denedin üç gün, sonra havuç. Sonra bu ikisini karıştırıyoruz. Patatesli havuç püresi. Veya şeftalili muz püresi gibi. Extra püre yapmadan verebileceklerin yoğurt, peynir, pekmez. Tabi çorba da verebilirsin. Sebze çorbası, tarhana çorbası gibi... Önce tadımlarla geçicek zaman. Sonra öğün vermeye başlayacaksın. Mesela kahvaltıda yarım yumurta sarısı, yarımdan az (çeyrek) avokado, çeyrek muz , 2 adet cici bebe karıştırıp verebilirsin. Sulandırmak için ya ılık içme suyu kullan, ya da ilikli kemik suyu. Şahsen ilikli kemik suyu herşeye katmanı öneririm. Patates havuç püresine çok yakışıyor. Öğlen meyve püresi verebilirsin. Akşam yoğurt. Yatmadan önce de dilersen doyurucu bir tarif yapabilirsin. Böyle anlatınca fazla geliyor ama, aslında çok basit. İnstagram sayfası ben ekgidatarifleri ni takip ediyorum.😊
@******* Mom💙 bu kadar detaylı yazıp bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ederim kaydedip gerektiğinde bakicam❤️
@******* Ne demek rica ederim🥰🥰🥰❤️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
