ek gıda tadım

Ben ilk elma ile başladım cam rendeden geçirip

sebzelerle haşlayarak

10 gün sonra biz başlayacağız. Önce sebzelerden kabak, havuç, patates, tatlı patates, bal kabağı, pırasa, yumurta sarısı, avokado tattırıcam 3 gün kuralıyla. Yine 3 gün yoğurt sonra meyvelere geçicem. Elma, armut falan ne bulursam.

Bal kabağı olabilir mevsim sebzeleri ile başlayın

İlk sebze patates kabak bal kabağı havuç sonra meyve elma armut muz avakado en son yoğurt öğle saatlerinde ver 3 gün kuralı ile 1. Gün 1 çay kaşığı 2. Gün 1 tatlı kaşığı 3. Gün çorba kaşığı ile kabızlık ishal deride döküntü gaz gibi bir problem yaşamıyorsan bunları karıştırarak vermeye başlarsın ama zaten 1 aya yakın tadım sürüyor aceleci olma hepsinde az az deneyerek git aklıma gelenler bunlar