ek gıda tavsiyesi

Once yogurt verin 3 gün kuralila sonra sebze leri buharda pişirip verin 3 gun kuraliyla en son yumurta denedim ben

Yoğurt,sebze ve bazende meyve verebilirsiniz.Öncelikle sebzelerle başlayın çünkü meyveyle başlarsanız sebzeyi istemeyebilir.Alerji riskine karşı 3 gün kuralını uygulayın yani ilk defa bir sebze veya meyve verecekseniz 3 gün boyunca onu yedirin.Denediginiz gıdaları yeni deneyeceginiz gıdaların yanında verebilirsiniz.Sebze olarak kabak,havuç,patates,yeşil fasulye,balkabagi verebilirsiniz.Meyve olarak elma,armut,şeftali, kayısı verebilirsiniz.Sebzeleri pisirdikten sonra mutlaka içine bir çay kaşığı kadar zeytinyağı koyun kabızlık olmasin