ek gıda

Beb hic buharda pisirmedim az hasladım suda hep

Valla ben hiç buharda pişirmedim açıkçası yiyebileceği şeyleri yedirmeye çalıştım zarar vermeyecek şeyleri yani ve bizle birlikte yemek yediği de çok oldu özellikle birşeyler hazırlamadım. Her öğününü ona özel hazırlayacak kadar bi imkanımız yok malesef ve şimdi de 1 yaşına girecek hemen herşeyi yiyor ve üçüncü çocuğum hepsine herşeyi yedirmeye çalıştım ve yemek konusunda da hiç sorun yaşamadım çok şükür

Hiç buharda pişirmedm az suda hasladm ama buharda vitaminleri içinde kalıyor daha sağlıklı diye duymustum

Guzel haslayip ezdim oyle verdim

Suda haşlama yapıldığında vitaminler suya geçtiği için buharda haşlama yöntemi öneriliyor. Su da haşlama yapacaksanız az su da haşlayın mümkünse o suyu kullanın bu şekilde de vitamininden yararlanırsınız.

@******* ☀️ @******* @******* @******* @******* hepinize teşekkürler sağolum 💕

Suda haşlayınca vıtamini suda kalıyor çunkü o yüzden mümkün olduğunca buharda haşlayın diyorlar ben mesela sebze corbası vs yapacaksam suda haşlarım suyunu da içer böylelikle